Nội Dung Bài Viết
BỊ MỤN CÓ NÊN UỐNG SỮA ĐẬU NÀNH KHÔNG?
Khi da bạn bị nổi mụn, nhất là mụn do nội tiết tố sinh ra thì việc uống sữa đậu nành là rất cần thiết và có lợi trong việc giúp bạn cải thiện và đánh bay các nốt mụn xấu xí trên da.
Khi bị mụn do nội tiết tố tức là khi hàm lượng estrogen bị suy giảm nên dẫn đến mụn xuất hiện nhiều hơn và việc sử dụng các loại mỹ phẩm để điều trị bên ngoài da sẽ không mang lại hiệu quả tốt cho việc dứt điểm tình trạng mụn này.
Việc bạn uống sữa đậu nành sẽ rất tốt cho da vì trong đậu nành có chứa nhiều hàm lượng estrogen và do đó sẽ có vai trò điều hòa và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó có thể hạn chế và làm giảm mụn trên da hiệu quả.
Để điều trị những loại mụn cứng đầu như mụn bọc, mụn mũ bạn nên tham khảo một số bài viết review về các sản phẩm .
Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn do da bị viêm tắc chân lông hay các nguyên nhân khác không phải nội tiết tố thì việc uống sữa đậu nành cũng chưa hẳn đã mang lại hiệu quả điều trị khả quan.
Bởi vì khi da bị mụn do dầu, không được tẩy trang và làm sạch đúng cách thì da sẽ bị bít tắc và dẫn đến tình trạng viêm và là nguyên nhân gây ra mụn. Do đó để có thể chấm dứt mụn thì bạn nên thực hiện chăm sóc và làm sạch da mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để nhận được kết quả tốt nhất nhé.
MỘT SỐ LƯU Ý KHI UỐNG SỮA ĐẬU NÀNH
1. Uống sữa đậu nành đã được đun sôi
Bạn nên nhớ là chỉ uống sữa đậu nành khi đã được đun sôi kỹ vì trong đậu nành có chứa các chất ức chế men trypsin, saponin cùng với một số các hoạt chất khác không có lợi cho đường ruột cũng như có thể gây hại khi sử dụng.
Do đó, nếu bạn uống sữa đậu nành sống thì có thể sẽ gặp phải những tình trạng như đau bụng, đi ngoài, buồn nôn, nôn hay thậm chí là dẫn đến ngộ độc.
2. Không đánh trứng vào sữa đậu nành
Một số bạn cứ nghĩ rằng đánh trứng vào sữa đậu nành sẽ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích hơn cho cơ thể nhưng thật ra đó lại là một suy nghĩ sai lầm.
Khi men trypsin trong sữa đậu nành kết hợp với lòng trắng trứng sẽ tạo thành một chất kết tủa rất khó hấp thu tại dạ dày và hơn nữa là làm giảm đi các tác dụng dinh dưỡng vốn có của sữa đậu nành và trứng
Do đó các nàng không nên sử dụng kết hợp hai thứ này với nhau để tránh bị đầy bụng, chướng bụng hoặc khó tiêu nhé.
3. Không pha sữa đậu nành với đường đỏ
Như bạn đã biết trong đường đỏ có chứa nhiều acid lactic và acid acetic, đây là những loại hợp chất hữu cơ khi kết hợp với sữa đậu nành sẽ tạo ra tương tác bất lợi.
Trong sữa đậu nành rất giàu protid và canxi khi gặp phải các loại acid này sẽ bị biến tính và mất đi các hoạt tính ban đầu. Vì vậy mà làm mất chất dinh dưỡng của sữa đậu nành và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu vào cơ thể.
4. Nên uống sữa đậu nành một cách điều độ
Sữa đậu nành tuy là bổ dưỡng nhưng không nên lạm dụng và uống chúng quá nhiều cùng một lúc vì như vậy sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn.
Khi bạn cung cấp quá nhiều sữa đậu nành thì sẽ dẫn đến cơ thể bị thừa chất và dẫn đến ứ trệ trong lòng ruột, không hấp thu hết và gây ra các triệu chứng đau bụng, đầy hơi hoặc rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo thêm những loại trái cây nên ăn để có thể giảm bớt mụn tốt hơn.
5. Không dùng sữa đậu nành để uống thuốc
Khi bạn dùng sữa đậu nành để uống thuốc thì có một số thuốc sẽ làm mất chất dinh dưỡng của sữa đậu nành và do đó tác dụng của sữa đậu nành đối với cơ thể bị giảm sút.
Hơn thế, đối với một số kháng sinh nhóm Tetracyclin hay Quinolon khi uống cùng với sữa sẽ làm giảm khả năng hấp thu của thuốc ở dạ dày dẫn đến thuốc chậm phát huy tác dụng.
Sữa đậu nành là nguyên liệu rất tốt và giúp chị em lấy lại được vẻ xinh đẹp và trẻ trung hơn. Tuy nhiên thì bạn cần biết dùng sữa đậu nành như thế nào là đúng cách và tốt nhất để mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng.
Qua những chia sẻ về vấn đề ” bị mụn có nên uống sữa đậu nành ” trên đây hy vọng rằng các cô nàng của chúng ta sẽ có thêm cho mình những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc làn da và bảo vệ sức khỏe thật tốt.
